Салат овощной со щавелем и мятой
Posted by admin | Posted on 08-01-2010
Свежие огурцы и редис нарезают фигурным ножом кружочками. Из тыквы специальной выемкой вырезают шарики, припускают их в подсоленной воде до готовности и охлаждают. Помидоры нарезают дольками. Из свежего красного или зеленого перца удаляют плодоножки и семена, бланшируют, очищают от кожицы, охлаждают и шинкуют кольцами, сладкий репчатый лук – соломкой. На листья салата выкладывают слоями подготовленные овощи, поливают их салатной заправкой со щавелем (щавель обдают крутым кипятком, мелко рубят и соединяют с салатной заправкой).
Украшают салат карбованным редисом и мелкими листиками свежей мяты. Состав и закладку овощей можно изменить по сезону: использовать брюкву, цветную капусту, грибы, редьку и др.
Салатную заправку можно готовить с добавлением тертого хрена или чеснока, лимонного сока или тертого мускатного ореха, сушеного укропа, мяты, кинзы и т. д.
-
Свежие огурцы 30 г, редис 30 г, тыква 30 г, помидоры 30 г, перец 10 г, лук репчатый 10 г, салат зеленый 5 г, салатная заправка со щавелем 30-40 г.


